О ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ и мерах профилактики

Заболеваемость острыми респираторными инфекциями верхних дыхательных путей (ОРВИ) в целом по Саратовской области находится на неэпидемическом уровне.

Всего в области в период с 05.04.2021 года по 11.04.2021 года зарегистрировано 13052 случая заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями. Отмечается увеличение темпов прироста в возрастной группе "7-14 лет".

По результатам лабораторного мониторинга на территории области продолжают циркулировать вирусы негриппозной этиологии.

Не забывайте о проведении неспецифической профилактики ОРВИ:

•употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;

•возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;

•пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай;

•дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;

•ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа солевым аэрозолем;

•регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;

•систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям;

•как можно больше двигайтесь на свежем воздухе;

•избегайте переохлаждения и перегревания;

•избегайте контактов с больными;

•старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;

•проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;

•следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;

•регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаетесь: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления,  при посещении мест массового пребывания людей необходимо пользоваться средства индивидуальной (барьерной) защиты - маски.

•старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности

Отдел эпидемиологического надзора и санитарной охраны территории